Un Mundo Saludable

¡Revoluciona tu salud con este programa internacional y educativo que proporciona apoyo de parte de expertos en nutrición alrededor del mundo! Aprenderás cómo los alimentos que elegimos pueden ayudar a mejorar los niveles de azúcar en la sangre, a perder peso, a controlar la presión sanguínea y más.

Y ya que estamos ayudando a crear Un Mundo Saludable, los programas estarán en disponibles en inglés, español y francés.

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Episodio 6: ¡En forma a los 50!

Hoy en día vivimos más años, ¡y los 50 son ahora los nuevos 30! ¿Cómo ayuda la alimentación a desafiar las agujas del reloj? ¿Qué nos pasa a los 50? Averigüémoslo con el Dr. Simón Álvarez mientras explica cómo los alimentos que hemos estado comiendo durante décadas nos han ayudado o nos han perjudicado. Presentado por las Dras. Francisca Soto-Aguilar y Marcela Sandoval, este episodio presenta al Dr. Álvarez, a la entrenadora y atleta Danielle Romero y, a la coanfitriona y dietista, Katya Galbis con una deliciosa receta y consejos sobre cómo alimentarse adecuadamente para llegar a estar fuertes y sanos.

Temporada 2

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Episodio 5: ¿Qué alimentos son efectivos para la salud de la piel?

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Episodio 4: Guía para sobrevivientes después de sufrir un ataque cardíaco

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Episodio 3: ¿Cómo puede ayudar una dieta basada en plantas con la menopausia?

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Episodio 2: ¿Puede una dieta basada en plantas ayudar con el Alzheimer?

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Episodio 1: ¿El ayuno es bueno para perder peso?

Temporada 1

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Episodio 6: Alimentación infantil basada en plantas

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Episodio 5: Diabetes: ¿Qué debemos comer y qué no?

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Episodio 4: Alimenta tu corazón

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Episodio 3: Dieta Mediterránea vs. dieta vegana, ¿cuál es mejor?

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Episodio 2: El poder de la nutrición para la prevención del cáncer

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Episodio 1: Perder peso y mantenerse en el peso ideal

Dra. Francisca Soto-Aguilar

Médica magíster en Nutrición y Alimentación Humana. Certificada en Lifestyle Medicine (IBLM) y posgrado en Alimentación basada en plantas e Infancias Plant-based. Presidenta de la Sociedad Chilena de Medicina y Nutrición Preventiva (SOCHIMENUP). Directora y docente de varias actividades académicas de formación en nutrición y nutrición basada en plantas.

Katya Galbis, LD, DipACLM

Dietista licenciada especializada en nutrición basada en plantas y medicina de estilo de vida e instructora Food for Life del Comité de Médicos. Fundadora de Veggisima, una plataforma que ayuda a todos aquellos que quieren probar una alimentación basada en plantas y estilo de vida saludable, a través de clases de nutrición culinaria y coaching personalizado.

Dra. Marcela Sandoval

Médica mexicana con más de una década de experiencia en la prevención y reversión de enfermedades crónicas sin fármacos. Una de las 18 en el mundo certificada como Intensivista en Medicina del Estilo de Vida. Experta en Alimentación a Base de Plantas. Autora del libro bestseller Evidente, La Medicina del Respeto: si quieres sanar, primero tienes que amar. Speaker internacional. Consultora de proyectos de salud y de pacientes uno a uno.