Activa tu salud

Comer Para Vivir- ACTIVA TU SALUD - KICKSTART YOUR HEALTH 

Food for Life Instructores: 

Andres Rodriguez CNA y

Nancy Rodriguez RN, BSN, CDCES Certificada, Especialista en el Cuidado y Education de Diabetes 

En Persona: GRATIS / FREE -

Mission Clinic -

Lyons Township High School South Campus:

4900 Willow Springs Rd,, Western Springs, IL. 60558

Register: 

https://events.blackthorn.io/en/411NfML7/uchicago-medicine-adventhealth-la-grange-2023-free-medical-clinic-4a5k3tAdyA/overview

Class 1: ACTIVA TU SALUD -

Introducción:

El poder de tu plato The Power of Your Plate

El enfoque de la primera clase de esta serie es prepararse para comenzar una alimentación basada en plantas y baja en grasas.

Es de esperarse que algunas personas se sentirán abrumadas y necesitarán una semana para considerar lo que implica esta alimentación, qué alimentos comprar y familiarizarse con un menú saludable.

Cuando tus alumnos se vayan de esta primera clase, deberán considerar usar los próximos siete días para prepararse y así poder comenzar esta alimentación después de la segunda clase.

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