Como Mantener un Corazon Sano

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en las personas con diabetes. Afortunadamente, el mismo cambio en la alimentación que ha demostrado ser tan eficaz para revertir la diabetes, también ayuda de manera muy eficaz a proteger el corazón. El Dr. Dean Ornish fue uno de los primeros en demostrar que un cambio en el estilo de vida podría ser tan efectivo y mucho más seguro que la cirugía de bypass para quienes padecen enfermedades cardíacas de gravedad. No hay tiempo como el presente para comer para vivir. Afortunadamente, los alimentos saludables no tienen por qué saber a medicina. En esta clase probarás alimentos deliciosos y libres de colesterol y que además brindan beneficios para promover la salud.