El poder de tu plato

Estas clases son perfectas para ti si deseas:

⭐️Hacer un cambio en tu vida para sentirte mejor

⭐️Mejorar tu relación con los alimentos

⭐️Aprender sobre nutrición y alimentación saludable

⭐️Potenciar tu salud con cambios profundos y sostenidos en el tiempo

⭐️Tener más herramientas para cocinar de forma práctica y sencilla

⭐️Potenciar la salud de tu familia con alimentación saludable

⭐️Disfrutar de aprender y compartir en comunidad junto a mi durante todo el 2025

Las clases forman parte del galardonado programa de nutrición y cocina “Food for Life” del PCRM (pcrm.org) y son impartidas por mi 😌☀️ Sol Gracia, que soy la primera instructora Licenciada en Chile de este programa.

Estás listo para hacer el cambio??

Yo estoy lista para acompañarte en el proceso🔥🙌🏽❤️

En Latinoamérica, más de la mitad de las mujeres en la región presentan sobrepeso u obesidad. En algunos países, como Chile y México, las estadísticas muestran que más de la mitad de los hombres y dos tercios de las mujeres padecen de sobrepeso u obesidad. La obesidad puede conducir a diversos problemas de salud, incluyendo enfermedades cardíacas, diabetes y un mayor riesgo de desarrollar cáncer.

En esta clase vas a aprender cuál es la alimentación más adecuada para potenciar el bienestar y mantener un peso saludable en el largo plazo. Te daremos ideas y consejos prácticos para preparar desayunos, almuerzos, cenas y snacks saludables, nutritivos y deliciosos que te entreguen saciedad y disfrute durante todo el día.

Incluye:

• Clase de nutrición aplicada para construir tus platos saludables
• Demostración de recetas sencillas para aplicar lo aprendido
• Preguntas y respuestas
• Material de apoyo en PDF

Sábado 15 de Febrero 9.30 hrs

Valor: $28.000 CLP / 30 USD

IMPORTANTE:

*Al inscribirte se envía un correo automático con la información de ingreso a la clase. Si no lo recibes, revisa tus carpetas de SPAM y social.