Salud Intestinal y alimentación

Aprende cómo prevenir las enfermedades gastrointestinales más comunes con alimentación.

Entre los alimentos que pueden desencadenar problemas digestivos se encuentran los productos lácteos, el trigo, las bebidas con cafeína, los azúcares refinados, los endulzantes y los alimentos grasosos.

En esta clase vas a aprender cómo algunos alimentos pueden afectar negativamente tu digestión, y cómo prevenir y apoyar el tratamiento de las enfermedades gastrointestinales más comunes con alimentación: reflujo gastroesofágico, síndrome de intestino irritable, enfermedad inflamatoria intestinal, cálculos biliares, cáncer de colon y hemorroides.

Al mismo tiempo, podrás potenciar tu salud en general y prevenir otras enfermedades comunes como la diabetes, hipertensión y enfermedad al corazón. Obtendrás sugerencias sobre qué alimentos evitar y cuáles son recomendables para lograr una transición a una alimentación saludable y sostenible.

Incluye:

• Clase de salud digestiva y su relación con la alimentación
• Demostración de recetas sencillas para aplicar lo aprendido
• Preguntas y respuestas
• Material de apoyo en PDF

DOmingo 27 de Abril 10.00 am - vía zoom

IMPORTANTE 1:

*Al inscribirte se envía un correo automático con la información de ingreso a la clase. Si no lo recibes, revisa tus carpetas de SPAM y social.

IMPORTANTE 2: la clase sólo se dará en vivo y no quedará grabada ¡No te la pierdas!