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Como Disenar una Dieta para Lograr el Maximo Control de Peso

46.6018881, -120.5094992


MultiCare-Yakima Memorial Hospital
15 West Yakima Ave.
Yakima, WA 98902
United States


Class Dates

Cómo diseñar una dieta para lograr el máximo control de peso (Designing a Diet for Maximum Weight Control)
Thursday, October 9, 2025 6:00pm to 7:30pm

Esta clase empodera a los hispanohablantes a restaurar su salud por medio de información y herramientas que les ayudará a prevenir, controlar o incluso revertir la diabetes. Respaldándose en la evidencia científica, los participantes aprenderán que centrarse en una dieta rica en cereales integrales, legumbres, verduras y frutas es un enfoque eficaz a largo plazo. Además de estar diseñado para las personas con diabetes, este programa está dirigido para personas con prediabetes, antecedentes familiares o factores de riesgo para desarrollar diabetes, y para sus familiares adultos y seres queridos. Cada clase cuenta con una demostración culinaria para promover la salud a través de la preparación de platos deliciosos, además de folletos de recetas fáciles y de bajo costo que los participantes podrán preparar en casa.

To register please call   509-746-3631

Your instructor: Elizabeth Garcia