Como Combatir la Diabetes con una Nutricion basada en Plantas.

Introducción: Cómo los alimentos combaten la diabetes
Introduction to How Foods Fight Diabetes
El camino hacia la diabetes no tiene por qué ser de un solo sentido. ¡Hay motivos para tener esperanza!
Las personas que se alimentan a base de plantas tienen menos probabilidades de desarrollar diabetes,
y para aquellos que tienen diabetes, las comidas a base de plantas pueden ayudar a mejorar los niveles
de azúcar en la sangre y prevenir complicaciones. Estas comidas son asequibles y pueden ser bastante
deliciosas y saciantes. La alimentación basada en plantas y baja en grasas es una nueva herramienta que a muchos les ha resultado muy útil. Estudia y revisa las investigaciones científicas más recientes detrás
de este concepto, considera algunas ideas simples para comenzar esta alimentación, intenta probar
cuatro platos y explora recursos útiles que te ayudarán a embarcar en este nuevo camino hacia una vida
más saludable