Recetas Navideñas Saludables – Cómo Controlar tu Apetito de Manera Natural

Sabemos que la temporada navideña está llena de comidas deliciosas, pero también puede ser un reto para mantener el equilibrio entre disfrutar y cuidar nuestra salud 🎄✨

En esta clase, aprenderás a preparar recetas navideñas saludables y llenas de sabor que no solo puedes disfrutar, sino que también te ayudarán a controlar tu apetito de manera natural. No más atracones y malestar después de comer. La clave está en saber preparar platillos llenos de nutrientes y balanceados sin tener que sacrificar el sabor.

Esto es lo que haremos:

🎁 Prepararemos recetas festivas deliciosas, pero más ligeras y saludables.

🌿 Descubrirás tips para mantener el control sin sentirte restringid@ con las cuatro claves del Dr. Neal Barnard para un control del apetito natural

🍽️ Hablaremos de ingredientes naturales que ayudan a mantener el equilibrio y te darán una energía constante.

Separa tu lugar y prepárate para disfrutar una Navidad deliciosa y sin culpas. Nos vemos en la cocina! 👩🏻‍🍳🌟

Esta es una clase de dos horas que incluye un video con información nutricional explicado por profesionales de la salud, seguido de una demostración de 3 recetas que compartiré contigo 😋:

1. Ensalada de quinoa, naranja y granada
2. Pozole verde de frijoles pintos
3. Brownies de chocolate con frambuesa