Skip to main content
  1. Recipe

Chips de Mali

4 servings

Source: 21-Day Weight Loss Kickstart, Dr. Neal D. Barnard; receta de Jason Wyrick de Vegan Culinary Experience

Esta receta muestra los hermosos colores de Mali: rojo, verde y amarillo. El calabacín, cortado en rebanadas redondas, es una alternativa baja en grasas a los chips de maíz fritos.

 

About the Recipe

80 Calories · 5 g Protein · 5 g Fiber
Snack
Gluten-free · Nut-free

Ingredients

Makes 4 Servings


  • 4 calabacines/calabacitas
  • 1/2 tz / 125 g salsa básica
  • al gusto guacamole

Directions

  1. Cortar el calabacín en rebanadas de 1/2 centímetro y apartarlas (estos son “chips” para la salsa y el guacamole).

     



  2. Se puede servir el guacamole y la salsa por separado o mezclados.



Nutrition Facts

Por porción 

Calorías: 80 
Proteínas: 5 g 
Carbohidratos: 17 g 
Azúcar: 9 g 
Grasas Totales: 0.8 g 
     Calorías Provenientes de Grasas: 9 % 
Fibra: 
5 g 
Sodio: 324 mg

More for Snack