Arroz al estilo español
8 servings
Un clásico plato de arroz español.
Ingredients
Makes 8 Servings
- 2 tz / 400 g arroz integral, crudo
- 1/2 / 100 cebolla, picada
- 1/2 pimiento morrón verde, sin semillas y picado
- 1/2 pimiento morrón rojo, sin semillas y picado
- 3 dientes de ajo, machacados
- 1 cda / 7 g pimentón dulce/paprika
- 1 tz / 240 ml agua
- 1/2 tz / 130 g pasta de tomate
- al gusto sal
Directions
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Combinar la cebolla, los pimientos morrones, el ajo, el pimentón dulce y el agua en una cacerola.
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Dejar hervir y cocinar a fuego lento 15 minutos.
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Agregar la pasta de tomate y el arroz y mezclar bien. Agregar sal al gusto.
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Servir.
Nutrition Facts
Por porción (1/8 de la receta):
Calorías: 200
Grasas: 1.7 g
Grasas saturadas: 0.3 g
Calorías de provenientes de grasas: 7.5%
Colesterol: 0 mg
Proteínas: 5.2 g
Carbohidratos: 42.1 g
Azúcar: 2 g
Fibra: 6.6 g
Sodio: 325 mg
Calcio: 30 mg
Hierro: 1.4 mg
Vitamina C: 27.8 mg
Betacaroteno: 709 mcg
Vitamina E: 1.3 mg