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  1. Recipe

Pozole Rojo Vegano de Setas o Yaca

6 servings

Pozole Rojo Vegano de Setas o Yaca

El pozole es un platillo típico en la Navidad Mexicana, cada familia tiene su versión. Para esta versión basada en plantas sustituimos la carne por setas o yaca enlatada pero dejamos el sabor clásico del pozole que tantos nos gusta.

About the Recipe

255 Calories · 6 g Protein · 17 g Fiber
Dinner
Gluten-free · Nut-free · Soy-free

Ingredients

Makes 6 Servings


  • 3 latas (439g.) maíz pozolero, colado, enjuagado
  • 3 L. caldo de vegetales
  • 5 chiles guajillo, sin semillas
  • 2 chiles anchos, sin semillas
  • 3 a 5 chiles de árbol, sin semillas
  • 6 dientes ajo
  • 1/2 cebolla, blanca
  • 1 kg. setas, deshebradas o 2 latas (565 g.) de yaca verde en salmuera
  • 1 calabacita (calabacín), mediana, cortada en cubos
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 cebolla blanca, chica, picada
  • 6 rábanos, finamente rebanados
  • 6 rábanos, finamente rebanados
  • 2 cdas. orégano, seco
  • 1/2 col (repollo) verde, finamente rebanada
  • 1 bolsa tostadas o totopos

Directions

  1. Vierte el caldo de vegetales y el maíz pozolero en una olla grande y hierve MUY SUAVEMENTE



  2. Remoja los chiles en agua caliente, casi hirviendo, por 15 minutos.



  3. Cuela los chiles pero reserva 354 ml (1 taza y media)  del agua donde se remojaron los chiles. Coloca los chiles, ajo, cebolla y el líquido que reservaste de los chiles en la licuadora y licúa hasta que tenga la consistencia de una salsa espesa. Cuela la salsa.



  4. Calienta un sartén a temperatura media-alta. Agrega 60 ml (1/4 taza) de caldo de vegetales o agua y añade la mitad de las setas (yaca). Saltéalas por 5 minutos o hasta que estén doradas. Retira las setas (yaca) del sartén y ponlas en un plato. Agrega la otra mitad de las setas (yaca) al sartén y repite el mismo proceso.



  5. Añade todas las setas (yaca) ya cocidas al sartén y vierte la salsa sobre las setas (yaca) y deja hervir suavemente de 8 a 10 minutos o hasta que la salsa espese.



  6. Tu maíz pozolero todavía debe estar hirviendo suavemente. Con un cucharón retira más o menos 1 taza del maíz y caldo, y ponlo en la licuadora. Licúalo hasta que esté completamente líquido. Vierte la mezcla licuada en la olla, esto ayudará a espesar tu pozole.



  7. Para los que están usando yaca: Deshebra la yaca con dos tenedores.



  8. Vierte las setas (yaca) en salsa y la calabacita en la olla con el maíz pozolero. Hierve suavemente por 8-10 minutos o hasta que la calabacita esté tierna. Sazona con sal y pimienta al gusto.



  9. Acompaña tu pozole con col, cebolla, orégano. rábano, limones y tostadas. 

     

    Notas

    Para hacer más o menos picosos incrementa o reduce la cantidad de chile de árbol.



Nutrition Facts

Por porción:
Calorías: 255
Grasa: 2 g
Proteínas: 6 g
Carbohidratos: 57 g
Fibra: 17 g
Calcio: 170 mg
Vitamina C: 55 mg

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